MediYoga

Är en svenskutvecklad terapeutisk yogaform som sedan 2010 finns på svenska sjukhus och vårdcentraler. Svensk forskning på Karolinska Institutet, Karolinska Sjukhuset, Danderyds sjukhus och flera vårdcentraler har visat mätbara effekter på bl.a. ryggvärk, sömnstörningar, högt blodtryck, förmaksflimmer och depression. 

Vi startar med bl.a. några baspass för att sedan fortsätta med ryggyoga, yoga för bättre sömn, Mindfulness och MediYoga men även Medicinsk Yoga för körtel och lymfsystemet.

Kursen

Höstens kurs är uppdelad på 10 tillfällen och vi ses på torsdagar kl. 10:00-11:00 med start den 01/02

(Uppehåll Sport- och Påsklovsveckan) Vecka 9 och 14.

NYTT!

Vi kommer att kunna hålla online samtidigt så man kan delta enbart online via zoom och/eller i lokalen.

Dag: Torsdagar

Startdatum: 01/02
Slutdatum:11/04

Tid: kl 10:00-11:00

Plats: Kopparvägen 17 Reumatikerförbundet eller via digital länk

Kläder: Bekväma och sköna kläder. T.ex t-shirt, sköna byxor och varma strumpor.

Pris: 800kr  Betalningsuppgifterna får du  från ledaren när du anmäler dig.

Anmälan: [email protected] eller 0731547433. 

Lärare: Beatrice Casselholm de Salles

Naprapat och MediYoga terapeut