Vi erbjuder även deltagande på datorlänk så du kan sitta hemma och ändå vara med på ett lugnt yogapass.

MediYoga: Med start 7/9 till den 23/11 (uppehåll 28/9 och 2/11).

Är en svenskutvecklad terapeutisk yogaform som sedan 2010 finns på svenska sjukhus och vårdcentraler. 

Forskning på Karolinska Institutet, Karolinska Sjukhuset, Danderyds sjukhus och flera vårdcentraler har visat mätbara effekter på bl.a. för patienter med stressrelaterade symptom, ryggvärk, sömnstörningar, högt blodtryck, förmaksflimmer och depression. 

Vi startar kursen med grundläggande Yogapass och fortsätter vidare med bl.a. olika teman för rygg, fri från stress.  

Datum: Lördagar -10 ggr 

Tid: 10:00-11:00 

Pris: 800kr (Det finns möjlighet att anmäla sig för prova på vid första tillfälle och bestämma om man vill fortsätta, vid mån av plats eller vara med online). 

 Plats: Kopparvägen 17, baksida med egen ingång eller online via

zoom.us då du får en länk som används varje gång vi ses. 

Anmälan: [email protected] eller använd formuläret nedan.

Lärare är Beatrice Casselholm de Salles. 

* Digitalt betyder att du via din dator eller mobil kan se och höra Beatrice och deltaga i klassen hemifrån. Du sitter bekvämt hemma på en stol och är ändå med. Man behöver programmet Zoom på datorn eller telefonen. Sen får du en länkadress av Beatrice som du använder vi varje tillfälle för att koppla upp dig till sessionen.